Zou je graag wat makkelijker willen loslaten? Tijd vrij maken om bewust stil te staan bij wat je wil loslaten.kan daarbij helpen. Loslaten is niet opgeven,loslaten is vertrouwen.
Waar hou jij spanning vast, die het mogelijks moeilijk maakt om los te laten of laat je juist heel makkelijk los?
Deze ochtend gaan we op onderzoek wat ons lichaam hierover wil vertellen. De aandacht brengen naar je lichaam mbv emotioneel lichaamswerk ® kan een hulpmiddel zijn om los te laten.
Een moment van kennismaken, ervaren, verkennen, verbinden.
Zowel mensen met als zonder ervaring zijn welkom.
Wat gaan we doen?
- we gaan bewegen, zowel rustig als actief en atlijd met respect voor eigen en andermans grenzen.
- bewustzijnsoefeneningen: leren om bewust te worden van onze lichaamshouding, ademhaling, gevoelens en behoeften.
-ademen: door bewust te ademen, geven we ons lichaam een zuurstofkuur
- geluid: tijdens een aantal werkvormen werken we met geluid en onze eigen stem.Dit telkens in afsemming met jezelf en de
andere deelnemers.
We sluiten de ochtend af met een tasje thee.
We werken met een kleine groep met max.6 deelnemers
Prijs: je kan ineens ook kennismaken met methode op basis van vertrouwen: kies hoeveel je wil betalen.
Omdat ik het iedereen toewens om zich goed te voelen in zijn vel, wil ik werken met 3 prijscategorieën.
Je kan kiezen hoeveel je betaald volgens wat voor jou en je budget goed voelt en wat je wil bijdragen.
| Startdatum | 10/10/2022 19:00 |
| Einddatum | 10/10/2022 21:30 |
| Prijs per persoon | € 20/30/40 |
| Locatie | Snowmanknows, Stuivekenskerke |